遊戲人間

上帝賜給每個人一部超高技術的機器，就是我們的身體，這個身體要我們用心照顧與呵護。這個身體是個非常精密的儀器，一旦我們疏於照顧它就會出況狀。身體突然陷入危機或病痛時，那種代價真是無法想像。

從開學到現在，頑子的身體每況愈下，不知道是壓力還是最近學生流行感冒的關係，病痛的問題層出不窮。

上個禮拜五下班後到北部找老公，不知是什麼原因，星期六醒來就發現頸肩僵硬且非常疼痛。我的脖子像顆石頭無法轉動，真是欲哭無淚。本以為到附近理髮店洗個頭就沒事，洗頭又稍微按摩後，有改善疼痛的情況。星期六下午陪老公開車到新竹，趁他上課時我到新竹市去到處逛逛。也許沒有得到適當的休息加上旅途的勞累，星期日回家後，頸肩的疼痛加劇，痛得晚上睡醒好多次。

星期一到學校上課，我到保健室跟校護求救，她覺得我應該是落枕，建議我趕緊去看醫生。（學校的小護士可以當我的家庭醫師啦。）當天趁沒課時到一家中醫去針灸，疼痛的情況有稍微改善，不過還是痛得幾乎要掉淚。星期二早上我趁沒課時又再去針灸，醫生說我有感冒症狀，有時感冒跟壓力會造成落枕。他用手指按壓我的頸肩時，我痛得大叫：「阿！阿！」他問說：「痛喔。」我說：「好痛。」他又說：「妳平時要多放輕鬆，要適當紓解壓力。」同樣一句話，醫生也跟旁邊來針灸治療的阿公、阿婆、叔叔、阿姨、小弟、小妹說，看來現代人對於精神壓力實在不可漠視。

除了針灸，晚上我還貼上酸痛貼布才能暫時減輕疼痛，經過這樣的方式，到了星期三，肩頸還是僵硬，不過頭稍微可以轉動。到了星期四，經過努力的轉頭練習之後，我聽見脖子發出「嘎嚓、嘎嚓~~」的聲音，瞇成一條線的眼睛痛得幾乎要擠出眼淚，忍著努力轉動幾遍後，終於可以順利將頭「自轉」一圈了，Yeah！真是高興極了。

星期五，轉頭時頸肩還是有點酸酸痛痛的，下班後終於鼓起勇氣去游泳。一直想運動的頑子，從來只用想的，這次實在不得不採取具體行動。游泳池的十張票卷已經買了超過半年，卻只用過四、五張（其中還有兩次是同事幫我用掉的）。如果再不運動，身體上的「零件」大概會不斷生鏽腐壞。

游泳過後，再加上SPA跟泡熱水，身體突然感到輕飄飄的，頸肩肌肉也放鬆許多。星期日我再度去游泳，游過泳後覺得身體舒暢無比。（我猜想愛運動的朋友一定有過那樣的體驗！）老公一直保持凌晨起床運動的好習慣，有時他會去爬爬山，有時晨泳。不管他怎麼勸告頑子去運動，阿頑總是提不起勁。這次馬勒不忍頑子痛了好多天，他再勸著說：「阿頑，我真的認為妳要去運動才行。妳知道嗎？有些人就是要受到一點教訓才會學乖。」「恩，好，我知道了。」頑子這樣回答，她終於變乖了。這次痛定思痛，頑子決定從現在開始要保持運動的習慣，不管多忙都要運動了。（歡呼奏樂中~~~~）也希望親愛的好友們也來一起加入這個每日運動的行列，大家一起上路吧！！